良多女性怀孕的时间老是吃欠好睡欠好的，如许便会惹起孕期疲惫，特别是孕26周的时间，那么孕期疲惫该当若何减缓呢？一起来看看吧！
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从胎儿178天起头，其肺部血管起头发育了，这些十分渺小而冗杂的小通道资助宝宝诞生后保持畸形的呼吸，胎儿与准妈妈一样，为了未来跟愿望，为实现一样的任务而不休尽力。
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孕26周，胎儿肺部血管起头发育！减缓孕期疲惫找准爸爸
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准爸爸给疲惫的准妈妈一点爱的推拿，孕妈“张小迪,Xiaodi”分享道，“我老公是真的好！全部孕期让我开开心心、念吃甚么吃甚么、想干什么干什么、不管多晚回来皆会给我购好吃吃、孕期剪指甲、摸妊辰纹、洗小内内、推拿，每周皆会抽出工夫陪同我，爱您老公！ ”如许的老公是每一个女人皆念拥有的，令人羡慕，也祝愿她嫁给了恋爱！
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准妈妈曾经怀孕26周了，中正在的孕相曾经十分背眼了，准爸爸别忘替老婆分管一些孕期压力，闲下来时，帮老婆推拿推拿，孕期推拿可以资助准妈妈增进血液活动、减缓压力、加重孕期不适、加强就寝质量，更能让准妈妈感触感染到老公的眷注与庇护，让准妈妈正在孕晚期的途径上更有决定信念，且连结心情舒畅。
1、头部
后果：加重头疼，让神经松驰。
利用双手对额头、脑后停止3-5次轻轻推拿，利用手掌做3-5次太阳穴推拿。
2、胸部
后果：对乳腺停止畅通，防备产后呈现乳疮，须要留神的是，孕晚要中断如许的推拿，制止对乳房停止安慰而招致胎儿早产。
手段：至腋窝处以乳晕为出发点集合胸部，把胸部向中心集合，如许的举措重复跨越6次。
3、腿部
后果：资助准妈妈强化血液循环，对水肿症状停止消弭，防备产生腿部抽筋如许的孕期问题。
手段：推拿时把双手置于大腿的内外侧地位，边按压边至臀部向脚踝地位停止轻轻推拿。将手掌贴于准妈妈的小腿之上，至跟腱起头，顺着小腿的后侧停止推拿，直至膝盖下面10cm的地位，停止屡次重复推拿。
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